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【晩ごはんが待てない！〜私の甘いもの爆食い経験と変わるためにしたこと〜】part２：なぜタンパク質？
｜こんにちは、りぃです。
過剰に甘いものを欲し、満足するために食べたはずなのに
食べても食べても満たされず、食べたものを思い起こすとゾッとする感覚、そして「あ～今日も食べちゃった」と自分を責める日々。
さらに思春期に大量のニキビを発生させ、自己嫌悪に陥ってしまうという悪循環。
Part１では甘いもの爆食経験の過去を綴りました。
Part2では
”栄養が摂れていない”という事実を知った私が
こ
【晩ごはんが待てない！〜私の甘いもの爆食い経験と変わるためにしたこと〜】part1
こんにちはりぃです。
皆さんは甘いものを「無性に」「永遠と」
食べたくなることありませんか？
今まで漠然と自分だけかなこんなの…と思っていたことの1つにコレがあります。
結論から言うと
どうやらこの現象は栄養不足が原因だったんです。
高校生の時から帰宅しておやつを食べても食べても欲しくなる衝動🫨
母が作る晩ごはんを待つ間…
「あと10分くらいでできるよー」と言われても食べないと落ち着かな