【朝活】ほかに人がいる時の過ごし方

ついにこの時がやってきてしまった。
昨日までの朝活は
わたししかいない完全フリーの状態でした。

でも今日からの１週間は
６：００には夫が起きてきます。
お仕事をしてくれているので
当然のイベントです。

１週間後はまた夜勤。
その一週後はまた昼勤というのが
夫の勤務です。

夫と共に過ごす朝活時間。
ここをどう乗り切るかが
わたしの課題なんです。

無音が大好きなので
noteや読書はＢＧＭをつけないわたし。
時計代わりにテレビをつける夫。

そして今日の天気や仕事の話、
ニュースで話題になったものの
話をします。

まず、
朝イチでダンスをやっていたのが
できなくなります。
出かけるまでの貴重なテレビの時間は
夫に譲ってあげたいです。

これからは、
６：４０に夫が家を出てから
７：００までの間に
ダンスを組み込んでみようかな。

そして、noteを書きながら
（覗かれたらいやだな、みないで〜）
と、ビクビクするわたし。
結構集中力が削がれますね。

幸い、１歳が一瞬泣いて
１回寝かしつけをしただけで済んだので、
昨日よりは朝活ができています。

ちょっと申し訳ないと思いながらも、
朝ごはんは自分ですましてもらいます。

そしてわたしは、
少しでも体の状態をプチ断食に近づけるために、
朝ごはんは食べません。

早く起きているのに、
それをじぶんだけの時間に当て、
夫に朝ごはんを出さないわたし。

世間的には大きな声では言えませんね。
でも、夫も
「いいよいいよ」と言ってくれているし、
それをやっていたら、
朝活が「家事のための早起き」
になってしまい、
わたしは起きられなくなってしまう。

なので、
せめて子育てがもう少し落ち着くまでは
朝ごはんは免除させてください。
もちろん、子どもたちには出していますよ。
７：００になったら
家事をスタートさせます。

そして夫と過ごすことができて、
一番良かった部分は、
ふたりだけの空間を感じられることですね。

子どもが騒がしいとパパとママになりますが、
ふたりだけになると
ちゃんと夫婦に戻れる感じがして好きです。

朝から人と会話できることも
わたしにとっては嬉しいこと。

夫は単身赴任で半年間家にいなかったので、
なおさら嬉しいですね。

そして、これが一番かな、ということは
「いってらっしゃい」が言えること。

今までは、夜泣き対応で眠れない分、
わたしも朝は寝れるだけ寝ていました。
子どもと一緒に起床するスタイル。
夫は出かけたあとに起きていました。

昼勤の時、夫は無言で準備をし、
そのまま静かに家を出ていました。

朝活をしていれば、
わたしと必ず会話をするので、
出勤前に少しでも
夫婦時間が取れて夫側にも
メリットになるんじゃないかなと思っています。

夫がいる時のメニュー

・　洗面、トイレ、白湯を飲む
・　着替え
・　note　
・　出勤後にダンス
・　読書

（何よりも先にダンスで
からだを暖めていたので、
それを後にずらす）