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じぶんの薬を作る(じぶん取説)

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1歳育児中のフリーランスママのリアルな1日

1歳育児中のフリーランスママのリアルな1日

8月に「1年のうち300日が不調です」という状態を脱するため、生活を見直してはじめて1ヶ月が経ちました。かなり一日の生産量が増えました。

自己紹介をします。オンラインサロン・コミュニティ運営を仕事にしている中里桃子です。このnoteは「じぶんの薬を作る」というテーマでマガジンに編集しています。

調子がいいなと感じている一日のログを残したくなり、ある木曜日…今日なんですけど、今日の1日を記録して

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メタ学習:無闇に頑張る前に習慣や思考パターンを観察する

メタ学習:無闇に頑張る前に習慣や思考パターンを観察する

こんにちは、オンラインサロン・コミュニティ運営を仕事にしている中里桃子です。さて、8月に「1年のうち300日が不調です」という自分を克服するために生活を見直してみたら、あら不思議。

朝の10分の運動から始まるルーチンでかなり元気になりました。それでタスク管理もサクサク進んで、「あれ私、産後以来っていうくらいめちゃくちゃ働けてるんじゃないか」と思ってしまいます。

試行錯誤の記録はこちらです

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