40代ママが、今年1年を振り返って思うこと

こんにちは！
働くママのミカタ、
彩園よしえ（あやそのよしえ）です。

今年も残すところあとわずかですね～＾＾
みなさんは、どんな1年でしたか？

仕事が忙しかった・・・
子供の成長が感じられた・・・
新しいことを始めた・・・

様々あると思いますが、

やりたいこと、
叶えてみたいこと、

どのくらいできましたか？

一緒に振り返ってみましょう！

今年のウィッシュリスト７つのうち、叶えられたのは・・・

思い起こせば・・・
今年の初めに、ウィッシュリストを７つ
書いてありました✨

その中で、叶えられたものは
なんと、、、

たったの２つだけでした・・・💦

叶えたいことリスト
・推し活系で３つ、
・仕事で２つ、
・なりたい自分目標で２つ

こんな感じだったのですが・・・
（推し活多めですみません💦）

叶ったのはこの２つ

①好きなことで収入を得る
②自分の「好き」を大事にできる

①は、まだまだ全然叶ってない・・・
と思ったのですが

そういえば・・・、
カードリーディングで
ミニイベントを実施することで、
叶っていたんだ！

ということを思い出しました・・・💦
収入、というほどの大きな話では
ないかもしれませんが・・・

②は、今年特に意識していたので
会社員の頃より
叶えられていたと思います。

細かいことで言うと、
家族旅行へ行っても
子供が行きたい場所だけでなくて
自分が行きたい場所、食べたいものを食べる。

会いたい人に会いに行く。
会社員の頃には遠慮していた
自分好みの洋服を着る。
などなど・・・。

自分主体で選んで、動いていくと
不思議なのですが、
何でもできるような気になり
自信が湧いてきますし、
いい意味での責任感や
手ごたえも生まれてくる気がします。

我慢をしないことで
ストレスもたまりにくく、
ご機嫌の時間が増えて
子供とたくさん遊ぶ機会も増え、
笑顔も増えました。

これは、自分にとって
今年一番の
大きな変化だったと思います。

自分の「好き」を大事にすることは
最初は勇気がいると思いますが

始めてみると
いい影響が多かったように思います。
これからも、周りだけでなく
「自分への思いやり」を持つことを
大事にしていきたいです＾＾

ちなみに、推し活系は全滅で、
本当にモチベーションダウンです・・・泣
推しは推せるとき推すべし！
（ママ友からのアドバイスをシェア・・・＾＾）

来年こそ、叶えたいですね＾＾

来年のウィッシュリストを作る前に注意したいこと！

今年は、
好きなことで収入を得る。
自分の「好き」を大事にできる。

など、抽象的であいまいな書き方だったな～と
思っていて、

まぁ、それはそれで
ゆるく叶いそうで
ハードルが低くなって
とてもいいのですが・・・

来年は
・どんな好きなことで「どれくらい」収入を得るのか？
・自分のどんな「好き」を大事にできるのか？
もう1段階、クリアにしていけたらな～と
思っています。

そして、
一つの事に集中すると
休めなくなって、頑張りすぎる癖が
暴走しだすので・・・💦

ウィッシュリストのひとつに
・仕事も家事も育児も、ペースアップよりもマイペースを楽しむ
これを必ず入れたいと思いました！

そして、本当は
ひとつひとつに達成期限を
つけた方がいいのかもしれませんが
焦ってしまうので、

ここはあえて期限を
付けすぎず、
ゆるく取り組んでいきたいなと
思います＾＾
（それで・・・達成できるのかい・・？）

実は、こんな風に、
ゆるくマイペースでも
自分にできることから
こつこつとやっていけるんです。
というところを実践していくことで

毎日忙しくて大変だ～！
と嘆いているワーママさんたちに

ゆるくても仕事できるよ！
こんな働き方もひとつあるよ！

という姿を見せていきたいなと
思うところもあります・・・

来年は、そんな姿をお見せ出来れば
嬉しいです✨

なんでも、自然体で無理をせずに
できるようになりたいな。
と思っております！

課題がどこにあるのか、よく見つめてみる

ウィッシュリストを作る上でも、
日々の目標を立てる上でも
大事だな～と最近よく思うのが、
自分にとっての「課題」を見つけることです。

個別相談会でも
お悩みからこの「課題」を見つけるために
たくさんの話をお伺いして
一緒に見つけていくのですが・・・

なかなか「課題」が
見つからないんですよね💦

でも、よーくよーく
聴いていって
ご本人も話されていく中で

悩みの本質を深く見つめる
ことができてはじめて、
課題に気づくことも
あります✨

ただ、「こうなりたい」
「こうしていきたい」
という目標を立てるのは簡単ですが、
そこに「なぜ？」
なんの「課題が解決」されそう？
ということまで考えていけると

自分にとってしっくりくる
目標が立てられるかもしれません。

私も来年のウィッシュリストを
検討するときに
自分にとっての課題を意識しながら
立てていきたいです＾＾

#振り返りnote

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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