★自分への評価の上げ方　その①

ここまで58年間生きてきて、
まあたいがい山あり谷ありでした。
それはみなさんも同じだと思いますが。

で、まぁ、子どもの頃から、
性格も考え方も大して変わってないわけです。
ええ、カウンセラーとかやっていても。

だから、自分の自分自身への評価って、大して変わってない。

まあカウンセラーやってた頃に
それまでの人生では気づかなかった色んな事や考え方を知り、気づき、
自分の中が色々と変わったことで幸福度や自己肯定感はだいぶ変わりました。

幸福度っていうのは
周りの評価や自分の能力や幸福な出来事を上げていくことではなく
幸福のラインを下げることで得られると気づいたし

自己肯定感も
うまくいくことや出来ることを増やすことが自己肯定感を上げることでもない、と気づいた。

こうやって、自分の自分自身への評価は、
コントロールすることがだーいぶ出来るようにはなった。(いまだムリなものは無理ですが)


では
僕らが求めてやまない(笑)
「他者からの評価」について。

これはコントロールできるのだろうか。

そんな
自分への評価の上げ方　その①　について。


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Jin 佐伯仁志