目標に向けてがんばる前に。ごきげんな自分でいられてますか？

2023年。新年を迎えました。 新しい年になると、今年の目標を立てようとする人が多くいると思います。私もその一人です。 せっかく目標を立てるなら、実現させたいですよね。 ではここで、一旦今の自分と向き合ってみましょう。目標に向けて頑張れる状態か？余裕があるか？ 前向きなときもあるけれど、ふとしたときに自信を無くしたり、何かと人と比べてしまったり。気持ちの浮き沈みが激しい状態では、目標に向けて頑張るのは難しいと私は感じます。そんな私が実践している「ごきげんな私でいる方法」を