ゴール設定の落とし穴＜ご機嫌に生きるヒント＞

ゴール設定って大事ですよ。
ゴール設定をすることで、
ざっくりと３つの効果が得られますと、
書かせていただきました。

1 　ブレたり迷子にならない
2 　望む未来へ行けるのでワクワクする
3 　達成感を味わえる

自分を真ん中において、自分らしく、
ご機嫌に生きる方法をお伝えしています。
心の癒し専門家　小林美由起です。

今までの記事はこちら
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行動する前にゴール設定を

1 　ブレたり迷子にならない

2 　望む未来へ行けるのでワクワクする

3 　達成感を味わえる

そして、ゴール設定には落とし穴があります。
ゴール設定をすることで、苦痛になったり、
重くなってしまったり、自分にダメ出ししたり、
自分を苦しめてしまう原因になることがあります。
嬉々として軽々と行動するための
ゴール設定が逆効果になってしまう場合があります。

真面目な人、ちゃんと、しっかり、正しく、
間違えないように、失敗しないように、
上手に生きようとする人は、特に注意が必要です。

何がなんでも、ゴールしなければならない。
なんとしても、達成するべき。
途中で諦めてはならない。
歯を食いしばって、頑張って目指すもの。

もし、このように思っているのであれば、
昭和時代から平成時代の私だわww

決して悪いことではないし、
それがモチベーションになることもある。

風の時代はもっと軽やかに、
楽しくゴールを目指して欲しいです。
苦労した先に幸せがあるのではなく、
今、幸せだからこの先も幸せがある。
今、苦痛を感じているのであれば、
この先は、もう少し苦痛が大きくなります。

それが宇宙の法則だから。

本当にやりたいこと、好きなこと、
夢中になれることであれば、
人から見ても大変そうでも、
困難そうに見えたとしても、
きっと本人は、嬉しくて楽しくて、
全くを苦を感じないと思うし、
多少の困難を乗り越えることさえ、
嬉しくて仕方ないと思う。

苦しみを伴うゴール設定は、
もしかしたら、あなたの本当の
望みではないのかもしれません。

次回は、それは本当に望んでいることなのか？
ということを書いてみますね。

今日もいい日でありますように。
ありがとうございました。