2018年7月の記事一覧
トラウマの癒し：身体に封印されていたもの (9)
トラウマの癒し：身体に封印されていたもの⑧の続きです。
ワタシの人生のトーンを決めていたのは、無意識に流していたBGM。振り返ると、無意識の持つ力をまざまざと見せつけられます。無意識が認識されて初めて、そのBGMから自分を解放することができるようになります。
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●呪縛のBGM●
瞑想中に出て来たことや、その前の日に涙が止まらなくなったことを書いておこうと思ったワタシは、まず最初にワーク
トラウマの癒し：身体に封印されていたもの (8)
トラウマの癒し：身体に封印されていたもの⑦の続きです。
瞑想の中で、自分が心から望んでいることの持つ意味を知ります。
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●不機嫌だったワタシの望み●
ワタシにとって瞑想は、朝シャワーを浴びて心や身体の内部や、自分から発せられているエネルギーなど目に見えないところを洗い流してリフレッシュ、そして整えるようなもの。何日かやらないでいると垢が溜まってきているように感じたり、エネルギーがクリア
トラウマの癒し：身体に封印されていたもの (7)
トラウマの癒し：身体に封印されていたもの⑥の続きです。
止まらない涙。思考で気持ちを煽ることも、込み上げてくるものに抗うこともなく、とことん自分に付き合い、ただ泣き続けるワタシ。泣きながら、自分が誇らしく思えてきます。
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●背骨にしまい込んでいた涙●
溢れ出る涙と言葉に突き動かされて母に電話をしようと思った時、ひどく喉が乾いていることに気づいた。水のボトルを取りにキッチンに行くと、カレ