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【考え方マネジメント】

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ココロとカラダの健康、マインド、メンタルを高める心理学関連コンテンツを配信
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2021年3月の記事一覧

休日は寝て終わる…本当にそれでいい?|ビジネスマンのメンタルトレーニング

【人生を変える休日の過ごし方】 日頃から忙しくしていると 「たまの休日くらい、  ダラダラ…

考え方の癖を変える方法とは?|ビジネスマンのメンタルトレーニング

【自分を苦しめる考え方 7選】【完璧主義】 完璧主義が全て悪いわけではないのですが、   …

努力は必ず報われるのか?|ビジネスマンのメンタルトレーニング

【あなたの心を苦しめる「名言」】 「努力は必ず報われる。  もし報われない努力があるのな…

初対面での会話のコツとは|ビジネスマンのメンタルトレーニング

【初対面の人と距離を縮める会話の仕方】 最初に結論ですが 相手が初対面であっても 距離を…

命令口調を言い換えるために|ビジネスマンのメンタルトレーニング

▶︎命令口調を言い換えると言うこと ”命令口調を止めて、 お願い口調や「私」を主語にして伝…

寝る前にメンタルのエクササイズ|ビジネスマンのメンタルトレーニング

【人生を変えるための寝る前の質問】 寝る前に一日を振り返り、 ぜひご自身に次のことを尋ね…

人の価値は何で決まるのか?|ビジネスマンのメンタルトレーニング

【自分の価値を下げる習慣 5選】組織の中で働くビジネスパーソンでも これからの時代は「自分の価値を高める」ことは重要です ですがむしろ… 無自覚のうちに 自分の「価値下げ」行為を していることもあるのです。 あなたはこんな習慣、心当たりはありませんか? 1) 言われたことに対し、盲目的に従うだけの仕事の仕方をしている 2) すぐにグチをこぼしたり、不平不満を口にしがち 3) 視野が狭く、自分のこと中心に物事を捉えがち 4) 情報への感度が低い(まわりの物事への関心

頑固な人の心理や特徴とは?|ビジネスマンのメンタルトレーニング

【”芯が強い”と”頑固”との違いとは?】先日、別の投稿で ”芯の強い人の特徴”をご紹介し…

芯が強い人の特徴とは|ビジネスマンのメンタルトレーニング

【芯が強い人の特徴 7選】 ジェンダーの多様性が 認められるようになってきたため 「男らし…

メンタルを安定させる方法|ビジネスマンのメンタルトレーニング

【メンタルを整えたいなら◯◯を整えよう】 まず、結論です メンタルを整えたければ、 まず…

人生を変える言葉を持つ

【”水”を味方にして人生を変える】 ”水”と言っても 「もっと水を飲もう」という話ではあ…

涙を流すとストレスを軽くできる

【メンタルを強くするには”泣き虫”になれ】 ▶︎最初に結論 感情を抑え込みすぎると メン…

元気をもらえる人の持つ秘密

【会うと元気になる人の特徴 5選】 1)気持ちを察してくれる 2)頑張りを認めてくれる …

変化に対応する力を大切に!

【日常をちょっとだけ明るくする方法】 日常をちょっとだけ明るくするには ”いつもと同じ”をやめてみる  ■”いつもと同じ”道を歩き  ■”いつもと同じ”物を買い  ■”いつもと同じ”ことをする ”いつもと同じ”には確かに安心感がありますが 同時に”慣れ”もあり得られる刺激は少ない なので、もしあなたが今の生活や日常に対して  ▶︎なんとなく物足りない  ▶︎なんとなくつまらない  ▶︎なんとなく楽しくない と感じているのなら… 少しだけ”いつもと同じ”をやめてみませ