Kokoronikushi Sokobieno

ゆとり世代の20代サラリーマンが日々感じたことを綴る

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【自己紹介】僕は2年で考え方が150度変わったサラリーマン

これまでの人生史上最も特別感のない年末年始を過ごし、2023年が始まりました。いつもならワクワクしていたのに僕も年を取ったのでしょうか。。 さて皆さんは2023年の目標は立てましたか？今月は多くの人にとって1年間で最もやる気に満ち溢れている時期だと思います。自分が何でも出来るスーパー人間になれるような、そんな気がするものです。 自分自身振り返ってみると2022年は目標の7割くらい達成出来ました。残りの3割も何らかの行動を取るようにしたので、超甘めに採点すると100点満点の

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    • やる気が出ない時こそ絶対みるべき動画

      というタイトルの動画を閲覧した。 なぜこの動画のタイトルに惹かれたのか。それは風邪気味であることにかまけて休日を自堕落に過ごしてしまっていたからである。 この動画における気づきは以下の3点である。 ・不快に感じることを自分の決断でまずやること 　＝先に痛みを経験する ・習慣化出来ていてもそれが自分にとって痛みなのか自問する ・ドーパミンが上がれば上がった分だけ後にベースラインを超えて下回る 特に昨今は日常に娯楽が溢れている。溢れすぎているといっても過言ではない。街中には

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      • よそ行きの声を辞めて渡部陽一になる

        僕がまだ幼かった頃、まだ実家に住んでいた頃、まだ固定電話が一般的だった頃、母親が電話で話す声を茶化すことがあったなあと思い出します。 声のトーンが高く、いわゆる「よそ行きの声」で話すんですよね。普段と違い過ぎて外面凄いなあ！？と幼いながらに感じたものです。 恐らくゆとり世代くらいから下の世代でしょうか。電話でコミュニケーションを取ることが苦手な人が多いような印象を受けます。そもそも僕は知らない番号からの電話に出ちゃダメ、と教わって育ちましたし、友達ともメールかLINEでコ

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        • 自分で決断したことなら全て正解だ

          生きている限り決断することは避けられません。泣く or 泣かない、食べる or 食べないといった具合に赤ちゃんでも決断しています。 決断には大きなもの、小さなもの 様々な種類があります。大きな決断と言えば恋愛・進学・就職あたりが代表的でしょうか。高価なものを買うのも大きな決断に含まれますかね。 最近思うのは、自分で決断したことなら全て正解、不正解などないということです。 例えば就活で企業から内定をもらって、実際に入社するか悩んだとします。すぐに決断出来ない場合、人にアド

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          土日休みから土日祝休みに変わって感じたこと

          土日仕事で月曜が休みの人、3日働いて1日休みの人、3か月働いて1か月休みの人、会社によって、職種によって、休日は人それぞれです。僕は普通のサラリーマンなので、月～金が仕事、土日祝が休みです。 以前は土日休みの会社で働いていましたが、土日祝休みの会社へ転職しました。 当たり前ですが・・・ 有休取得せず3連休になる これがめっちゃデカいです。控え目に言って最高。土日休みの会社だと3連休実現のためには1日有給休暇取得が必要です。有休を取得出来るか否かは、圧倒的に職場環境に左

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          睡眠改善しようとしたら、昼休みに30分間ダンスを踊る人間が誕生した話

          皆さん、しっかりと睡眠取れていますか？僕は今朝、会社へ行くために頑張って起きました。冬は寒いしなかなか布団から出られませんね。 睡眠は時間と質に分けられると思っています。本やネットで情報を漁ると、時間は「7時間が良い！やっぱり8時間！天才は10時間以上寝る人が多いよ！」、質は「深い眠りが質の良い眠りだ、寝る前のお酒やテレビ・スマホ画面のブルーライトは敵だ」なんて色んな説が山ほど出てきます。 僕の睡眠時間は平日5時間-7時間、休日9時間程度です。休日は何か予定がないと12時

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