中学２年生の時、１年で身長が10cm以上伸びた 【背がのびーる朝食レシピ7日分】
みなさまこんにちは
管理栄養士のこうきです！
はじめに
僕のInstagramで
お悩みをうかがった際に
圧倒的に多かったのが
「子供の身長を伸ばしたい！」
管理栄養士である僕がこのnoteで
その悩みを解決したい！
なぜなら
身長の伸び悩み（特にジュニアアスリート）は
食事が関係していると
確信があるからです！
僕は中学生の頃
「ガリガリでチビ！」
周りの友達は身長が高かったのもあり
いつもからかわれていました（笑）
またスポーツ面でも
身長が小さいことか
