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幼少期の家庭環境が劣悪でも社会的に活躍している人はたくさんいます．周りの目を気にしすぎて…
5年以上前に一度読んだことがあるのですが，再読してみると新たな発見があったのでまとめます…
トラウマやうつ病を克服しようとして，「考え方を変えよう」「気にしないようにしよう」と努力…
運動が脳機能を向上させることについて，神経科学を元に解説している本です．この記事では主に…
集中力を上げるための生活習慣はなんだろうと日々試行錯誤しているのですが、以下の本が参考に…
マーケティングの仕事はどのように意思決定しているのかが私には不鮮明で、考慮すべき要素が多…
「モノの量は思考の密度を奪う」 多くのモノで溢れる現代。実物としてのモノだけでなく、情報や人間関係、執着など、本来必要のないものまで大事に抱え込んでしまうと、やりたいことに取り組む時間が失われてしまいます。 モノを捨てる”断捨離”や、モノを減らし豊かな人生を目指す"ミニマリスト"のように、モノを取捨選択することは生きていくうえで大事なスキルなのではないかと感じます。 今年(2019)の7月に次の本が出版されました。著者は本などの文章だけでなくYouTubeでも情報発信を
「善人ほど悪い奴はいない ニーチェの人間学」著：中島義道 善人とは弱者であるゆえに自分は…
書くときに「思うように言語化できない」とか「筆が進まない」といった課題が解決できたら良い…
日本企業の最新戦略に学ぶ「マーケティング」の入門書です。（私は実は心理学の本だと勘違いし…
「ココナラ」という、みんなの強みをネット上で売り買いできる「スキルのフリマ」サービスの経…
～忙しさを感じる人は根底に不安を持っている～ それほど忙しくないのに忙しいと感じ、忙しい…
エッセンシャル思考では、自分にとって本当に大事なことだけを選択するように務める。そうする…
自己肯定感とは、「ありのままの自分を良しとする感覚」のことだ。「今の自分にOKを出す」という感覚だと解釈してもいい。 自己肯定感が低いと自分を責めてしまったり、他人の言動に振り回されたり、他人事なのに自分のせいだと感じてしまうというように、生活する上で苦しまなくていいところで苦しんでしまう。 今回紹介する本は自己肯定感について丁寧に解説し、自己肯定感を高めるにはどうすればいいかについてヒントが書かれている本だ。 自己肯定感を高めるにはどうすればいいか。この本では自分の良
