【日記】20190422 今日の宅ご飯
もうコート要らない気温?
汗ばむ季節が来るの早過ぎですわ~。
1.朝ご飯
(1)かぼちゃの和風サラダ(「つくおき」サイトより https://cookien.com/recipe/11107/)
(2)人参の塩昆布あえ
(3)ミニトマト
(4)ハムチーズトースト(パンの耳で)
(5)定番ヨーグルト
(6)コーヒー
かぼちゃの和風サラダ、つい盛り過ぎました。
結構ボリュームたっぷりの朝食。
2.夕ご飯
(1)新じゃがのポタージュスープ(有賀さんのレシピより)をアレンジして、パセリ加えて、塩鶏挽き肉加えました。
・・バター切らしてたの忘れてたので、味は少々薄め😅
(2)朝も食べた、人参の塩昆布あえ
(3)鯵の干物(レンジで蒸し焼き、やややり過ぎ)
(4)冷凍おにぎり
スープ作ってる間にヨーグルトはつまみました。
夜も食欲旺盛w
以上です。
応援ありがとうございます。 英語の勉強や自炊を気負いなく淡々と楽しく出来る人が増えるといいな、と思っています。