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#食べるときにサンドイッチ
【日記】20190419 今日の宅ご飯
1週間、お疲れ様でしたー。
今月中には衣替えするぞ!
1.朝ご飯
朝から魚が食べたくなって。
(1)鯵の干物をもやしに載せてレンジで蒸し焼きに。
(2)パンの耳に明太マヨネーズを塗って。
(3)アーモンド入りヨーグルト
(4)コーヒー
最終的には(2)に(1)で鯵の干物をほぐして、もやしと一緒にサンドして食べました。
2.夕ご飯
(1)つくりおきしておいたきんぴらごぼうに、ぶなしめじ、ロ
1週間、お疲れ様でしたー。
今月中には衣替えするぞ!
1.朝ご飯
朝から魚が食べたくなって。
(1)鯵の干物をもやしに載せてレンジで蒸し焼きに。
(2)パンの耳に明太マヨネーズを塗って。
(3)アーモンド入りヨーグルト
(4)コーヒー
最終的には(2)に(1)で鯵の干物をほぐして、もやしと一緒にサンドして食べました。
2.夕ご飯
(1)つくりおきしておいたきんぴらごぼうに、ぶなしめじ、ロ