【日記】20190419 今日の宅ご飯
1週間、お疲れ様でしたー。
今月中には衣替えするぞ!
1.朝ご飯
朝から魚が食べたくなって。
(1)鯵の干物をもやしに載せてレンジで蒸し焼きに。
(2)パンの耳に明太マヨネーズを塗って。
(3)アーモンド入りヨーグルト
(4)コーヒー
最終的には(2)に(1)で鯵の干物をほぐして、もやしと一緒にサンドして食べました。
2.夕ご飯
(1)つくりおきしておいたきんぴらごぼうに、ぶなしめじ、ロースハムを追加して、溶き卵かけてレンジで温めたもの
(2)パンの耳2枚
(3)くるみ入りヨーグルト
(4)カフェインレスコーヒー
これも最終的に(2)に(1)を挟んでサンドイッチに。
しばらくハマりそうな食べ方です。
以上。
応援ありがとうございます。 英語の勉強や自炊を気負いなく淡々と楽しく出来る人が増えるといいな、と思っています。