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Kouki0120
2019年4月24日 21:01
いきなり蒸し暑くなったような気がします。身体が追いつきませんわー。1.朝ご飯(1)冷凍キャベツ、ぶなしめじ、ソーセージ、を入れて、スライスチーズを2枚載せてレンジで温めたものに、つくりおきおかずの残り、人参と小松菜のポン酢しょうゆあえを入れたもの。(2)全粒粉パン(3)はちみつ入りヨーグルト(4)コーヒー2.夕ご飯(1)つくりおきおかずの「キャベツとしらたきのうま煮」と豆腐