【 #ひろしの練習日誌 Day40】
8:00スタート🔥40日連続！
・ #習慣化 順調！

・ #ランニング 60分
・ #フットワーク 30s×18セット
・ #階段トレ （10段登り）
・ #Yukoワークアウト （クールダウン）

40日達成！㊗️

【体温：36.7℃】