【１９９日目：毎日ご相談回答】受験勉強がつらいです、応援してくれませんか？

ご覧いただき、ありがとうございます。

毎朝8時30分過ぎに【ふわっち】で全力ラジオ体操含む

トレーニング配信を行っています。是非、ご参加ください。

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ご相談ありがとうございます。

私もかつて一年浪人をしたことがあります。
受験生や浪人生の当事者だと近視眼的に一人称の視点だけで感情や気持ちを吐露して、つらいとなりがちです。

まず、受験なんてものは通過点です。
もっというなら、自分の人生で何を成し遂げようか大きなゴールを心に抱くことが一番大切だと思います。そして、そのとてつもないゴールは決して人には伝えてはだめです。

私もそのゴールまでのプロセスの途中です。自分が現在どういう状態であろうが、うまくいっていると感じる成功感覚をいつも持ち合わせているかが肝心だと思います。

常にうまくいっているという成功感覚を持ち合わせていると、短期的に失敗にみええている時でも、うまくいっていると感じることができます。そうすると挑戦する勇気、失敗する勇気が常に満ち溢れている状態になります。

教科書を暗記して短時間で吐き出すような教育で育つ人材が働く場所は人工知能の発達とともに、今後10年20年でなくなっていきます。

じゃあ、どんな能力を伸ばしたらいいか。私は心身の健康を維持するための良質な睡眠を毎日習慣にするために、毎朝のトレーニング、良質な食事習慣、自分の感情的なモヤモヤを文字化して吐露するイクスペンティブライティング、自分の文字にできない五感や脳内に浮かぶ記憶や創造を実感するマインドフルネス瞑想を行い、意思力を高めます。

高めた意思力により、常に上機嫌でいる楽観主義を選択し、また自分の殻の外側にある新しいことにチャレンジする勇気をコントロールします。

ここがポイントです。人工知能は現在の能力では活動の範囲を決めることで動作したりコミュニケーションを取ったりできるんです。時代がどんどん変わる中で、世の中自分の知らないことだらけでそこに向けて好奇心のアンテナを向けて情報収集し、新しいことにチャレンジする勇気のある人が上機嫌に生きていけます。

失敗していても、成功していても、結果を伴わなくても、上機嫌でいる秘訣はうまくいっているという成功感覚を持ち合わせていること。そのためには人には絶対に言わない人生で達成したいとてつもない大きなゴールを決めることです。

以上が受験勉強をがんばるあなたへの私なりの応援歌です。まずは、良質な睡眠を毎日とれるかどうかが鍵だと私は思います。

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