【エッセイ】温湿度計は健康への近道

　なんとなく鼻の穴が渇くなあとか、微妙に薄ら寒いなあとか思っても、空調を調節したり、加湿器にスイッチを入れたりするのが面倒くさくて、なんとなくそのままにしてしまうことはありませんか。僕はあります。
　で結局喉の具合が悪くなったり、ちょっと体調が落ちて疲れてしまったりと、後々後悔することもしばしば。というわけで、いつも目に入るところに温度計を置いておくのはどうでしょうか。
　湿度40%を切っていたらやっぱりまずいし、室温20°c以下でなんとなく過ごしていたらそりゃ風邪も引きますよね。部屋の状態も数字でデータ化することで割と楽にコントロールできます。こういうのおすすめ。