【DAY２６】地獄の食事制限「一切なし」ダイエット！

2024年3月14日(木)

皆様こんにちは、KOHEIです。

本日はお仕事でした。
出向もそこそこに、空き時間を使って懸垂50回、腕立て伏せ50回行いました。

体重85.0キロ
体脂肪率22.4%