【DAY２１】地獄の食事制限「一切なし」ダイエット！

2024年3月9日(土)

皆様こんにちは、KOHEIです。

本日は夜勤明け。
夜に職場の飲み会に参加させていただきました。
私はお酒が飲めないのでご飯たくさん、コーラを3〜４杯飲ませていただきました。

家に帰ったら↓の結果に、、、笑

体重86.8キロ
体脂肪率23.8%