【DAY２０】地獄の食事制限「一切なし」ダイエット！

2024年3月8日(金)

皆様こんにちは、KOHEI

本日はお仕事。
プランシェの練習も兼ねて腕立て伏せ200回！
肩と腕がパンパンになりました！

体重84.6キロ
体脂肪率21.8%