【DAY１５】地獄の食事制限「一切なし」ダイエット！

2024年3月3日(日)

皆様こんにちは、KOHEIです。

本日は夜勤明けです。
疲れてしまっていたので夕方まで寝てしまいました、、、笑

本日筋トレはオフ。
ゆっくり体を休めました。

体重85.0キロ
体脂肪率21.5%