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6/9までの精神力を高める軌跡日記集(4/4~)

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「ラーメン」をどうしてもやめたいので、その軌跡を残します。 ※勝手に読者の方々と約束したつもり。
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#振り返りnote

【25日目】夕食で惣菜食べない方が肌には良さそう

※良質な生活習慣を形成するための行動振り返り&マインド形成メモです。(2023 4/28更新) …

【21日目】機械みたいに概ね遂行できた一日

前日、理想の1日の過ごし方を書きました。 翌日の今日、概ね実行できました。 今日の1日を振…

【20日目】20日目は感慨深い

今日がラーメン食べないで20日目です。 時が経つのは早い。(相変わらずね) 毎日のようにラ…

【19日目】休日乗り越えられるか?

おはようございます。 ラーメン食べずして今日で19日目。 憚る事なく「ラーメン」と言えるよう…

[14日目]夕食で外食しなかったのは勝利

こんばんは。 今日は仕事で敗北感を味わって 感情的に揺れました。 けど例のアレも食べなかっ…

[13日目]土日(休日)クリアし、安堵

ラーメンを食べないよう習慣作りやってます、 31歳独身男性のコーヒーです。 今日で13日目。 …

[11日目]無事終了したけど、外食半端ない

こんばんは。 思いのままに書きます。 松戸市のショッキングなニュースをネットで見ました。 「勇気あるよな」と思います。 私も勇気さえあれば10階以上の高さから飛び降りる事ができるんだろうか? 「例のアレ」食べるのを止め続ける事ごときで 四苦八苦してる哀れな31歳独身男性(私)には無理だろうな。 ・・・・・・・・ 一応、今日が11日目でした。 時が経つのは早いね。 まだまだ板についてない感じなんだけど。 1度食べたら次の日も間髪入れず食べてしまいそうで 自己肯定感下が

[7日目]今は仕事にフルコミしたい気分

こんばんは。 仕事でうまくいかず(自分の実力的に)とても もやもやしている、コーヒーです…

[6日目]外食控えないと貯金尽きる

例のアレ食べない事、継続できてます。 ただ、外食が増えて出費も増えてまずいなと。 いくら…

[5日目]ノータイトル

例のアレを食べない&情報検索しなくなって5日目。 単に食べないことを継続するんじゃなく、 …

[3日目]平穏に終了

こんばんわ。 31歳独身ぼっちのコーヒーです。 2日目の日記をサボりましたが、← 3日目も例の…

[初日]初日なので、やる気マックス

昨夜、読者の方々と約束しました。 4/4から6/9まで「ラーメン食べない。」と。 初日の朝なの…

[約束]ラーメンを66日間辞めて習慣化させたいので(2023年4月3日)

※個人的な心情整理の忘備録です。 どうも、コーヒーです。 私は最近2つの事をやめました。…