[約束]ラーメンを66日間辞めて習慣化させたいので（2023年4月3日）

※個人的な心情整理の忘備録です。

どうも、コーヒーです。
私は最近２つの事をやめました。（やめて66日以上経過）
①将棋
②お菓子を食べる事

そして、今夜で最後にする事があります。
それこそ「ラーメン」です。

私の日記集（マガジン有）を読んでいただいた方は
お分かりかと思いますが、
私は頻繁にラーメンを食べてしまっていました。
それが良くない食習慣だと思うので（週１ならともかく、週４とか食べてしまうから）
今夜でラーメン卒業します。
※（つまり今夜ラーメン食べました）

最近、やっとこさ1年に及ぶ無職を脱した私ですので、
貯金を切り崩して生活しておりました。

外食してる余裕はないんだよ。（心の声）

上記でやめた「将棋」も「お菓子」も
徹底的に関連情報に触れない事を
66日間継続し、習慣化できたと思います。

ですので、「ラーメン」もまずは66日間辞めて、
習慣化します。
そう、徹底的に関連情報に触れない事で。
twitterやyoutubeで関連情報に触れないように
（触れたら終わりだと思って）
生きていきます。
※（なお、もしラーメン食べたら記事にして報告します。）

この66日間（6/9で66日経過）、ラーメンを止める事で
精神力を高め、肌荒れ改善を爆速化させ、
られるか試してみます。

「何か習慣化したい！」と思って
日々努力されてる方、
一緒に頑張りましょう！

という事で、
明後日から毎朝、前日の食事内容をログとして
残していきます。

精神力高めて、人格を磨いていきます。