将来の不安 先が見えない不安

これから先どう生きていけばいいのか？
先が見えなくて不安…。

例えば、
精神科やカウンセリングルームに初めて行く時、
上に書いたような
不安な気持ちでいっぱいになっている時かもしれません。

精神科医中井久夫先生は、
患者さんに
「私はこれからどうなるのでしょう」
と尋ねられたら、
次のように答えるとおっしゃっています。

「医療と家族とあなたとの
三者の呼吸が合うかどうかによって
これからどうなるかは大いに変わる」

何よりも大切なのは
「希望を処方する」
ことともおっしゃっています。

一人ではどうにもならないと感じるかもしれません。

何をしても無駄だと思うかもしれません。

でも、
あなたと
あなたの身近な大事な人と
カウンセラーの私と、
試行錯誤しながら向き合っていくことができたら、
どうにもならないと思っていた問題が
変化していく可能性はあると思うのです。

（20190522記載）