ストレス性蕁麻疹を治す4つのポイント

急に身体にブツブツ又はミミズ腫れが出来たこと事ありませんか？ 食べ物を思い出しても心当たりなく、アレルギーもないとしたら、それは『ストレス性蕁麻疹』かもしれません。 突然蕁麻疹が出来るとビックリしますし、不安になりますよね。 時間が経つとなくなって、「治った？」かと思うとまた出来て。 繰り返される痒みは本当に鬱陶しいものです。 私も以前、突然の蕁麻疹に悩んでいました。でも、しっかり対処すればちゃんと蕁麻疹は無くなって行きますので、蕁麻疹でお悩みの方はまずはこのブログを参考に

自律神経を整える

先日友人が仕事がなくなり家で不規則な生活してたら、急に目眩と吐気がする様になって1ヶ月くらい動かなかったそうです。 はい。 自律神経失調症です。 まず、自律神経ですが文字通り人が意識しなくても自ら働く神経、人間が生命維持をしていく上で欠かせない神経です。交感神経と副交感神経の2つに分かれますが、通常であれば両方がバランスよく働いています。 交感神経ストレスを感じている状態というのは交感神経優位の状態です。交感神経が優位に働くと、血管が収縮する、血圧が上がる、脈拍が上が

愛犬に与えている食べ物は安全ですか？

愛犬大好きこはちゃんです。 ペット用品売り場でよく目にする獣医師推奨という文字。 初めて犬を飼った人はペット用品を選ぶ際に迷う事が多く、つい獣医師推奨とか権威ある名前が書かれている商品を選びがちだと思います。 獣医師推奨なのだから、きっと良い商品なのだろう。愛犬が子犬の頃、私はそう思っていました。 その当時ドッグカフェで知り合った方と犬のフードの話になり、その方から「獣医師推奨と書いてあるフードやオヤツでも食品添加物が沢山入ってるものもある。犬に与えるものはちゃんと成

初めてコーチングを受けてみた。

初めてプロの方のコーチングというものを受けてみました。 伝えたい事がある時に言葉に詰まってしまうこの私が、人間関係の悩みを見ず知らずの人に話してちゃんと話が伝わるのだろうか。 そんな不安の中、始まったセッション。 ひとつひとつ過去の出来事で感じた自分の感情と感じたであろう相手の感情、その時にどうして欲しかったか、どうしたら望ましい結果がうまれていたか。今後望ましい結果を得る為にこれから何をすべきか。を丁寧に引き出すことを手伝ってもらいました。 その後、関係が悪化してい

トイレットペーパーチャレンジ

トイレットペーパーチャレンジやってみました。犬を飼っていない時と比べると犬がいると今が1000倍楽しいです。

私と愛犬

別所沼公園お散歩からのカフェへ いつもの休日お散歩コースの様子です。

余った食材で簡単料理

はじめましての自己紹介

わたしの名前こはちゃんです。 愛犬の名前からもらいました。 わたしのセクシャリティFTMトランスジェンダー(女→男)です。 わたしの最近はまっているもの仕事終わりに家に帰る途中で飲むビール🍺 私の大好きな愛犬 トイ・プードル　コハルくん(♂)6歳 人懐っこいけど、ワンコは若干苦手💦 食べるのが大好き、オヤツと言えば目の色が変わります👀✨ 犬を飼っている人の中には怒る方もいるかと思いますが、この子との出会いはペットショップで、衝動買いでした。 でも、犬を飼って

アレンジ蕎麦