【雑談】遠征すると体重が2kg増え、3回のテニスで元に戻る

2023年10月29日（日）

これまでの経験から次のことがわかった。1回の遠征でだいたい2kg体重が増える。そして増えた分は3回テニスをやると元に戻る。

なぜ遠征すると体重が増えるのだろうか。１つはご当地の美味しいものを食べるから。もう１つはホテルについている朝食をついがっつり食べてしまうからだろう。

対策としては、ホテルの朝食をサラダ、ヨーグルトとパンひとつ、そしてコーヒーぐらいにとどめておけば自宅にいるときの配分になる。そしてご当地グルメを食べないことだ。次回の遠征から試してみたい。