本格的に猫背を治そうと思う

突然ですが昔から重度の猫背です。
僕の体はなで肩と相まってかなりナヨっとしたシルエットをしています。
ただ姿勢を注意されるほどでもなければ病気でもないので、そこまで問題視していなかったのですが。

今日たまたま見た女性YouTuberが動画内でこんなことを言っていた。
「昔からクマがすごいんだけど、猫背で血行が悪いのが原因だと思う」

俺だっ…！！！

そう、かくいう僕も高校生ぐらいの時から常にクマがありまして。
クマがある＝睡眠不足のせい、だと思っていたけど間違いなく猫背も関係している。
最近生活リズムが整ってきてもクマは無くならないな〜と思っていたところでした。

休みの日は首にかなり負担がかかるような姿勢で長時間iPadをいじったりしているので、猫背は悪化の一途を辿るばかり。座椅子でも買おうか…

気にしていなかったけど、仕事中もあの人猫背だな〜とかやっぱり思われているんだろうか…
そもそも結構が悪いならクマ以外にも色々悪い影響ありそう。
そんな事を考えていたら早急に治したくなってきた。
とりあえず毎日簡単に短時間でできるものを実践してみようと思います。

こうやって宣言できる場所があるのはいいことだ。
また報告します。