Photo by mutual_lab ちゃんと歩けていない人の特徴3選(3−01) 2 わたなべあずま 2024年8月3日 06:05 ¥100 正しい歩き方をしないと、痛めたり、故障したりする恐れがあります。ここでいう『正しい』とは、「自然で無理がなく、カッコいい!」歩き方だと理解してください。結論:ちゃんと歩けていない人の特徴は、①お腹が出ている②左右のバランスが悪い③膝を曲げて歩く ダウンロード copy ここから先は 535字 / 5画像 この記事のみ ¥ 100 購入手続きへ 有料マガジン ¥ 100 このマガジンを購入すると、100円でウォーキングが体系的に学べます。 個別に記事を購入するより、1,000円以上お得です。 無料で読める記事もありますので、ご覧になってお気に召しましたら購入してください。 シリーズ01【健康習慣ウォーキング】 100円 散歩とウォーキングは違います。 散歩は気晴らしや、ストレス解消のために歩くこと。 ウォーキングは身体の健康や、体力の維持向上のための運動法… 購入手続きへ ログイン #健康習慣ウォーキング #気晴らし散歩 #こちかずさ #わたなべあずま 2 幸せの連鎖の起点となりたいと思います。そのためには自己研鑽は必須と考えています。よろしければサポートお願いします! いただいたサポートは自己研鑽に使わせていただきます! よろしくお願い致します。 サポート