ウォーキングTips【森の中を歩く】
自然の中にいると、身体が自然の時間にあってくる。朝は日の出の時間に目が覚め、暗くなる前に幕営して夕食を済ませてしまう。夜の時間をゆっくりと楽しんで、夜更かしはしない。街で暮らしていると、こんな風には過ごせない。
森で自然のリズムを取り戻そう！