ウォーキングTips【歩くと食欲が増す理由】
楽しく歩くことが呼び水となり、脳の活動が活発になる。すると生きる喜びが湧いてきて、美味しいものを食べて幸せになりたいという気持ちが沸き起こってくる。これは人間として、ごく普通の欲求だ。この欲求を衰えさせないためにも、歩いた方がいい。