母親と向き合い終える①

2年前に悪性脳腫瘍で亡くなった母親。

母が死んだからといって毒親の影響は終わりではなく、その後も自分自身の生きづらさと向き合ってきた。

少しずつ少しずつ、生きづらさを手放してきた。

どうやって生きづらさを手放したのか、これからシリーズで書いていこうと思う。

大切なのは、思考を思考のまま頭の中に留めておかず、書き出すことで思考をきちんと言語化していくことだ。

普段から、嫌なことやモヤモヤす