猛暑日はイオンモールを歩こう！そこでおすすめの靴も解説
お久しぶりです
こば@kobakutsuです。
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夏の暑さで外を歩くのがつらいと感じていませんか？
でも、運動は大切ですよね。
そこで今日は、涼しく楽しく歩ける方法を紹介します。
それは「イオンモールウォーキング」です！
イオンモールとは？
イオンには2つのタイプがあります。イオンタウンという近所にある小さめのショッピングセンターと、イオンモールという大きいショッピングセンター。
今日は、特に大きいほうのイオンモールに注目します！
イオンタウン 近隣型の小規模ショッピングセンター
イオンモール 大型ショッピングセンター（今回のメイン）
イオンモールがウォーキングに向いている理由
イオンモールの中は、商店街みたいに長い通路があります。あなたの近くのイオンモールもそうですよね？これがウォーキングにピッタリなんです。止まらずにどんどん歩けるから、運動にもってこい！
※イオンに限らずモールならどこでも良いかも。
ショッピングモール内の環境はだいたい条件は同じだと存じます。個人的にはイオンモールが慣れ親しんでいるのでこっち派！
しかも・・・
イオンモールのいいところ
列挙するとこんな感じ！
エアコンが効いていて涼しい
日焼けの心配がない
疲れたらすぐ座れる場所がある
のどが渇いたらすぐ飲み物が買える
人がたくさんいて安心
長い通路をずっと歩ける
もし、体調不良で倒れても安心！
安全に歩けるのが何より重要。こんなにも気温が高い日に歩くと体調を崩してしまうのも仕方ありません。炎天下で倒れて発見が遅れた・・・そう考えたらとても怖いですよね？
でも、イオンモールにはたくさんの人がいるから、何かあってもすぐ助けてもらえる安心感があります。最悪のケースを防げる可能性大です！
空調の効いたドームで試合する、プロ野球選手気分を味わえる可能性も微粒子レベルで存在します。
モール歩きでの靴選びのポイント！
モールは全般的に床材が硬いので、柔らかい靴底がおすすめです。
クッション性のあるスニーカーやサンダルがいいでしょう。
例えば、コスパに優れるなら
アシックス GEL-NIMBUS 26
On Cloudsurfer
両者とも良い靴です。
予想通りレビューも良い！
モールのような硬い地面を長時間歩いても足が疲れにくいからおすすめです。
足裏に痛みが出やすいはこちら
KEEN WK450
こっちは靴底は固めです。
でも、ローリング効果で足裏の圧力分散できるので足裏が痛い・・・という人でもこれなら履ける！歩ける！という人もいる一足。また、室内という整った路面環境なので効果を期待できるのでおすすめ！
実際にやってみた感想
最近、私も暑い中ランニングしてますが正直めっちゃきついです。でも、イオンモールなら涼しくて快適。大きなコーヒーを片手にゆっくり歩くだけでも、いい運動になるんですよ。
まとめ
暑い日は無理せずモールで快適に過ごしましょう！涼しいイオンモールで、楽しくウォーキングを楽しんでください。みなさんも試してみてくださいね！
それでは、みなさんも元気に過ごしてください！
いってらっしゃい！ 😄✨
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