🌞今日の一言まなゆい🌞

毎朝の習慣にしている呼吸法をやっている時、浮かんできた言葉です。

どんな時も、わたしたちの中にはちゃんと“太陽”があって、自分を照らし、あたたかくしてくれる。

そう。それは他人にやってもらわなくても、自分でできることなんです💗