自分と向き合うにはランニングが最適です

わたしは年に１回だけですが、フルマラソンを走っています。今年でなんと９回目。我ながらよく続いているものだと感心します。

他人に誇れるほど素晴らしい記録をもっているわけではありませんが、脱初心者といえる、４時間の壁は越えています。

きっかけはダイエット目的だったのですが、いつしか走らないとストレスが溜まるような体質になってきました。

どうしてこうなったのか、何にそんなにハマったのか、考えてみま