ボクサー式ダイエット攻略法その５

こんにちは。
ボクシング日本2階級制覇、プロ戦績32戦26勝（23KO）5敗1分の現役プロボクサー小原佳太です。　

　このNOTEには僕のボクシング競技歴20年間で勝つために試行錯誤したボクシング理論や経験を投稿しています。

　現在は以前まとめた小原式ダイエットの要点を紹介しています。
これからの記事では【ダイエット】と【減量】に分けて紹介しますが、ダイエットは脂肪を落とす作業。
減量は体重の数字を落とす作業として分けます。

その５

　「何を飲んだら痩せますか？」

と聞かれると、

そんなモノがあるなら苦労しない。
が答えになります。

  カロリー制限に運動を取り入れて動ける身体作り。
これを継続して体脂肪を落とすのが小原佳太のボクサー式ダイエット攻略法。

　運動で脂肪燃焼を加速させるサプリメントとして使用しているのが【IGNITE】。

  イグナイトには沈着脂肪を遊離させ燃焼させる準備をするコレウスフォウスコリ。
　脂肪を貯蔵させず燃やすカフェインと緑茶エキスの他に、ロディオラロゼア・ガラナ・エルバマテには食欲をコントロールする効果があります。

  ダイエット期間は主にイグナイトを使用しますが水抜期やカフェインを控える時期には他の栄養素を使用するので、その事は別の記事で紹介します。

塩分

　次回の記事ではダイエット、健康の敵に見られやすい塩分を積極的にとる理由について記事にします。