新生活、崩しがちな体調をハーブでサポート！
新生活、環境の変化からのストレスや寒暖差で体調を崩しがちですよね。
ハーブのはたらきで、身体のバランスを整えて崩しがちな体調をサポートしませんか？
今回は、新生活で崩しがちな体調を整えるハーブをご紹介します！
1，新生活、体調を崩しがちな理由
新生活で体調を崩す要因としては、環境の変化と気候にあります。
新しい環境に慣れるために睡眠不足になってしまったり食生活の乱れ、ストレスが免疫力を低下させ、体調を崩しやすくさせます。
また、気候の変化もともと身体に負担がかかり免疫力の低下を招きます。
これらの外的な要因から、うまく身体を守りましょう！
2，身体のバランスを整える、アダプトゲンハーブ
身体のバランスを整えるサポートには、アダプトゲンハーブがおすすめ。
アダプトゲンハーブは、「無害であること」「物理的・科学的・生物学的な様々なストレスに対して抵抗力を高めること」「生理機能を正常化すること」を定義としています。
ストレスへの適応能力を高め、身体や精神のバランスを整えるサポートをするとされる植物由来の製品や成分を指すアダプトゲンハーブは、ストレスへの対抗力を向上させ、疲労や不安などの症状を緩和すると考えられています。
まさに、環境の変化で免疫力が下がりがちな新生活の始まりにおすすめのハーブなんです！
アダプトゲンハーブには下記のハーブが含まれています。
・リコリス：消化促進、喉の炎症緩和、抗アレルギー効果
・チャーガ：免疫力向上、抗酸化作用、炎症抑制
・朝鮮人参：ストレス緩和、免疫力向上、疲労回復効果
・エゾウコギ：抗酸化作用、抗炎症効果、免疫力サポート
・マカ:エネルギーの増加、体力や精神的な疲労の軽減
弊社商品【woman balance】や【ダイエットサポート】にもアダプトゲンハーブが入っています。ぜひ見てみてください♪
3，アダプトゲンハーブの他にもおすすめのハーブ
アダプトゲンハーブの他にも、ストレスの緩和や睡眠の質を高めるサポートをするおすすめのハーブがあります。
・ライムフラワー
リラックス効果があり、ストレスや不安を和らげるのに役立ちます。また、消化を促進し、胃腸の不調を緩和することもできます。
・レモンバーム
緊張や不安を軽減し、リラックス効果があります。また、消化を促進し、睡眠の質を向上させることができます。
・カモミール
ストレスや不安を和らげ、リラックス効果があります。また、消化不良や胃腸の不調を緩和するのに役立ちます。
4，おわりに
いかがでしたか。今回は、新生活で崩しがちな体調をサポートするハープをご紹介しました！
新しい環境に早く慣れようと、頑張りすぎてしまうこともあるかと思います。
ついつい頑張り過ぎてしまうあなたを、ハーブがやさしくサポートしてくれるはず。ハーブでホッと一息ついてみませんか？
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