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KNOT in CIRCLEのブランドと商品の紹介をしております。 #ハーブ#ハーブのある暮らし#KNOT in CIRCLE#womanbalance

最近の記事

ハーブガーデンのポイントを紹介します!

このnoteを読んだくださっている方々には、さまざまなハーブを集めて栽培するハーブガーデンを作っている方も多いのではないでしょうか? 見た目も可愛らしく、実は環境にも優しいハーブを栽培する際に、おすすめのポイントがいくつかあるんです。 今回は、ハーブガーデンのポイントをご紹介! いつものハーブガーデンが、今よりもっと楽しくなるかもしれません。 1,ポイント①場所選び ほとんどのハーブは日当たりが良い場所を好みます。最低でも一日6時間以上の日照が必要です。また、ハーブ栽培に

    • アーユルヴェーダで使われるハーブでデトックス

      体、心、精神のバランスを重視した総合的な健康アプローチで近年注目されているアーユルヴェーダ。 アーユルヴェーダでは多くのハーブが使われており、中にはデトックスのはたらきをするハーブもかず多くあります。 今回は、アーユルヴェーダで使われるハーブの中でも、デトックスのはたらきのあるハーブをご紹介します! 1,アーユルヴェーダ的デトックスのメリット アーユルヴェーダ的デトックスを行うことで、健康と美容にとってたくさんのメリットがあるんです。 ・消化機能の改善 デトックスにより

      • ハーブで熱中症対策しませんか?

        梅雨とはいえ、とっても暑い日が続いていますね。連日熱中症警戒アラートが出ていますが、みなさま体調はいかがでしょうか。 今回は、熱中症対策におすすめのハーブをご紹介します! 1,熱中症対策におすすめのハーブ5選 ・ペパーミント(ミント) 鼻に抜ける風味が特徴のペパーミントは、冷却サポートと清涼感を感じさせます。体の冷却とうだるような暑さから身体をリフレッシュさせるはたらきをします。 ・ハイビスカス ハイビスカスの花には、ビタミンCや抗酸化物質が豊富に含まれており、これが体

        • Amazonプライムデーにて、弊社ハーブティーを特別価格で販売します!

          いつも弊社noteをご覧いただき、ありがとうございます。 今回は皆様に、告知をさせてください! この度弊社のハーブティー【WOMAN BALAMCE】【ダイエットサポート】が、Amazon プライムデーにてセールを実施致します。 弊社のハーブティーにご興味をお持ちの方や、この価格なら少し試してみたい方も、ぜひこの機会に一度、弊社がこだわりを持って作り上げたハーブティーをご購入いただければ幸いです。 Amazon プライムデー 〇期間  7月16日(火) ~ 7月17日(水

        ハーブガーデンのポイントを紹介します!

          ハーブの環境浄化能力

          ハーブって私たちの美容や健康に嬉しいサポートのはたらきもあるほか、環境にも嬉しいはたらきがいくつもあるんです。 その中でも、今回はハーブの環境浄化能力についてご紹介。環境浄化能力って、どんなものかイメージが湧かないですよね。どんなはたらきをしているのでしょうか。 1,ハーブの環境浄化能力 ハーブには、環境中の有害物質を浄化する能力があるといわれており、これを環境浄化能力(フィトレメディエーション)といいます。 ハーブの環境浄化には、いくつかの方法があります。 ・ファイト

          ハーブの環境浄化能力

          ピッタにオススメのハーブ

          個々の体質に合わせたハーブを用いるインドの伝統医療・アーユルヴェーダ。今回は、アーユルヴェーダにおける3つのドーシャ(体質)のひとつであるピッタにおすすめのハーブをご紹介します。 そもそもドーシャとは…こちらの記事に詳しく書いているのでぜひ読んでみてください↓ 1,ピッタとは アーユルヴェーダにおける三つのドーシャ(体質)のひとつであるピッタは、主に火と水の要素で構成されており、消化と代謝を司ります。ピッタは一般的に、下記の特徴が挙げられます。 【身体的特徴】 ・中肉

          ピッタにオススメのハーブ

          ヴァータにオススメのハーブ

          個々の体質に合わせたハーブを用いるインドの伝統医療・アーユルヴェーダ。今回は、アーユルヴェーダにおける3つのドーシャ(体質)のひとつであるヴァータにおすすめのハーブをご紹介します。 そもそもドーシャとは…こちらの記事に詳しく書いているのでぜひ読んでみてください↓ 1,ヴァータとは アーユルヴェーダにおける三つのドーシャ(体質)であるヴァータは、主に空と風の要素で構成されており、動きと変化を司ります。ヴァータは一般的に、下記の特徴が挙げられます。 【身体的特徴】 ・細身

          ヴァータにオススメのハーブ

          カファにおすすめのハーブ

          個々の体質に合わせたハーブを用いるインドの伝統医療・アーユルヴェーダ。今回は、アーユルヴェーダにおける3つのドーシャ(体質)のひとつであるカファにおすすめのハーブをご紹介します。 そもそもドーシャとは…こちらの記事に詳しい書いているのでぜひ読んでみてください↓ 1,カファとは アーユルヴェーダにおける三つのドーシャ(体質)のひとつであるカパは、主に水と土の要素で構成されており、安定と構造を司ります。カファは一般的に、下記の特徴が挙げられます。 【身体的特徴】 ・筋肉や

          カファにおすすめのハーブ

          アーユルヴェーダにおける概念"ドーシャ"とは

          インドの伝統医学であるアーユルヴェーダには、身体と精神の特性を説明するために使われる概念として、"ドーシャ"があります。 日本でも、アロママッサージやヨガなどで使われているドーシャ。みなさんご存じでしょうか。 今回は、ドーシャについてご紹介します! 1,アーユルヴェーダとは インド発祥の伝統医学であるアーユルヴェーダは、サンスクリット語で「生命の科学」または「生命の知識」を意味します。 「アーユス(Ayus)」は「生命」、「ヴェーダ(Veda)」は「知識」を意味するアーユ

          アーユルヴェーダにおける概念"ドーシャ"とは

          ベルギービールにハーブが使われてるってご存知ですか?

          その独特な風味と豊かな香りで知られているベルギービールには、さまざまなハーブやスパイスが使用されているって、ご存知でしたか?ビールにハーブって、なんだか意外ですよね。 今回は、ベルギービールに使われているハーブやスパイスをご紹介します! 1,ベルギービールに使われる主要なハーブとスパイス ・コリアンダー 柑橘系の爽やかな香りと風味を持つハーブ。 ベルギーのホワイトビール(ウィットビール)に多く使われており、特に有名な例は「ヒューガルデン・ホワイト」 ・オレンジピール 甘

          ベルギービールにハーブが使われてるってご存知ですか?

          万能ハーブ・マカ

          その多様な健康へのはたらきから、「万能ハーブ」として知られているアダプトゲンハーブ・マカ。 今回は、そんな万能ハーブであるマカのはたらきや摂取方法をご紹介します! 1,マカってどんなハーブ? 南米ペルーで自生しているマカは、古代インカ帝国の時代から重要な食物および薬草として利用されてきました。 現代においても、20世紀後半から21世紀にかけてマカの栄養価と薬効が再評価され、スーパーフードとして世界中で人気を集めているんです! ほのかに甘くナッツのような風味があり、スムー

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          アーユルヴェーダでも重要視されている、更年期におすすめのアダプトゲンハーブ

          身体のバランスを整えるハーブ、アダプトゲンハーブをご存知ですか?古くからアーユルヴェーダなどの伝統医学において重要視されているハーブなんです。 今なお、ストレス軽減や全体的な健康促進に役立つとされているアダプトゲンハーブですが、実は、更年期にもとってもおすすめ。 今回は、アーユルヴェーダで特に重要視されている更年期におすすめのアダプトゲンハーブ2種を、その利用法とともにご紹介します! 1,アーユルヴェーダにハーブ?更年期?? アーユルヴェーダとハーブ、どのような関係があ

          アーユルヴェーダでも重要視されている、更年期におすすめのアダプトゲンハーブ

          更年期おすすめ!心血管の健康をサポートするハーブ5選

          女性ホルモン・エストロゲンが減少する更年期では、心血管系の健康に影響を与えることがあります。心血管の健康を維持するために、ハーブを含む自然療法を試してみませんか? 今回は、更年期の心血管の健康維持に役立つハーブをご紹介します! 1,ホーソン 心臓の健康をサポートし、血圧を正常に保つのに役立ちます。また、不安やストレスの緩和にもはたらきかけるんです。 こちらの記事にもホーソンについて書いているので、ぜひ読んでみてください! ホーソーンの葉を使ったティーやサプリメント、また

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          リコリスでホルモンバランスを整える

          ハーブには健康にうれしいはたらきをもつ種類が多いですが、リコリスやラズベリーリーフなどのホルモンバランスを整えるハーブも数多くあるんです。 今回は、その中でも弊社ハーブティ【woman balance】にも入っているリコリス(甘草)について解説していきます! 1,女性の身体に大切なエストロゲン 女性ホルモンの中でもとっても大切な、エストロゲンってどんなはたらきをするかご存知ですか? 卵巣ホルモンであるエストロゲンには、大きく分けて2つの働きがあります。 ・女性らしい身

          リコリスでホルモンバランスを整える

          ドクダミで肌のデトックス

          夏は角栓が詰まりやすく、肌が荒れがち。 これからの季節はドクダミで肌のデトックスしませんか? 今回は、ドクダミのついてご紹介します! 1,ドクダミのはたらきって? 肌のデトックスに良いと言われるドクダミには、下記のはたらきがあります。 ・抗炎症 ドクダミには抗炎症成分が含まれており、肌の炎症を鎮めるのに役立ちます。 ・抗菌・抗ウイルス 抗菌作用があるため、ニキビや肌トラブルを防ぐのに期待ができます。 ・解毒 体内の毒素を排出する効果があり、肌を健康的に保つのにサポー

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          ハーブの天然クリーニング剤?

          みなさん、おうちのお掃除にはなにをお使いですか?多くの方は、市販のバスタブクリーナーやキッチン専用の洗剤などを使っているのではないでしょうか。 市販のクリーニング剤だけではなく、ハーブでもおうちのお掃除ができるんです! 今回は、ハーブの天然クリーニング剤についてご紹介します。 1,ハーブを使うメリット 市販のクリーニング剤に使われている化学的な成分を使用しないことで環境にもやさしく、 ハーブの天然成分なので安全性が高いため、健康にも優しいのがハーブを使うメリット。 小さな

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