エピガロカテキンガレートで脂肪燃焼＆ガン予防

こんにちは。管理栄養士×パーソナルトレーナーの木村圭吾です。

緑茶などに含まれるカテキン類にはいくつかの種類があります。
・エピガロカテキン（44％）
・エピガロカテキンガレート（23％）
・エピカテキン（14％）
・エピカテキンガレート（9％）
・カテキン（6％）
・ガロカテキン（3％）
（）内は緑茶の中での比率です。

カテキン類は試験管内での実験や動物実験によりその有用性が明らかになってい