体調わるくなるパターンを阻止する

出社する
早く帰りたいから昼休憩ちゃんと取らない
なんだかんだで夜までいる
帰る前から頭痛
帰宅中どんどんきもちわるくなる
駅からタクシーのりたくなる
家ついて体調悪くてすぐ寝る

このパターンさいあくだ。
出社を避けられないときは昼休憩たっぷり取ろう！