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ギリギリまで寝ていた私が朝活出来た理由
早起きなんて出来る訳がない。ましてや朝活なんて絶対無理。
長年、そう思いこんでいた。
しかし、私は今、毎日5時台~遅くとも6時台には起きて朝のウォーキング・筋トレに勤しんでいる。
どうして、ぐーたらな私が朝活できるようになったか?
生活習慣の変化やメンタルの変化など、その理由を整理しておく。
リモートワークに入る前までの生活
3月末の東京都の緊急事態宣言以降、リモートワークになった弊社
早起きなんて出来る訳がない。ましてや朝活なんて絶対無理。
長年、そう思いこんでいた。
しかし、私は今、毎日5時台~遅くとも6時台には起きて朝のウォーキング・筋トレに勤しんでいる。
どうして、ぐーたらな私が朝活できるようになったか?
生活習慣の変化やメンタルの変化など、その理由を整理しておく。
リモートワークに入る前までの生活
3月末の東京都の緊急事態宣言以降、リモートワークになった弊社