Nickelback69

初めまして！note初心者です。 息子が産まれて仕事と育児に追われる中、ひょんなことか…

Nickelback69

初めまして！note初心者です。 息子が産まれて仕事と育児に追われる中、ひょんなことから3ヶ月で11kg痩せました。 その3ヶ月の中で感じたこと、実践したことを僕の仕事である鍼灸あんまマッサージと絡めながらお伝えしていきたいと思います

～逆算の強み～

おサボりすみませんでした笑 連日の猛暑にやられそうなNickelbackです。 普段は車移動の仕事なのですがやはり暑いのでミニクーラーボックスは手放せません。 さあ、今日は逆算のお話しをしていきたいと思います。 前回は ―――目標設定を明確―――にする事をお伝えしました。 今回は ―――逆算の強み―――です。 例えば東京から大阪に12時に着くためには名古屋を11時には出発しないと間に合わない！！みたいなもんです。 （例え下手くそ過ぎ） 東京から大阪までは色んな土

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    • 痩せたい人が一番最初にやる事。

      みなさんこんにちわ！ Nickelbackです。 ネームの由来はカナダのロックバンド「Nickelback」からなのですが、皆さん知ってますかね？ ボーカルはあのアブリル・ラヴィーンの旦那なんですよ笑 さあ、本題に入りましょう！ タイトルにもある通り。 痩せたい人が最初にやる事！これをご説明したいと思います。 誰しも 「痩せたいな～」 「高校時代の絞れた体に戻りたい」 なんて思いますよね。僕もそうでしたしそう思って当然です。男はかっこいい肉体がいつまでも欲しいと思

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      • 自己紹介

        何やっても中途半端で夢も叶ったことのない自分を変えるために何が出来るが、色んなことに挑戦してきました。 息子が産まれて父になり、30歳になってから自分自身に向き合う時間が増えた時、 そうだ！！痩せよう！！本気になって取り組むと3ヶ月で、、、 －11kgを達成！！ 13年前と同じ体重に戻りました。 現在も減量は、続けていますがそこで得たやり方、感覚を少しずつこのnoteで伝えていけたらいいなと思います。

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      ～逆算の強み～

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