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コロナウイルスへの経済対策
通商産業省などで公表されているコロナウイルスへの経済対策を資金繰り支援策を中心にまとめました。国会承認が必要な対策もあり、すべてが現在利用できるものではありません。また、時間とともに対策も見直されていますので、最終的には個別にご確認ください。
5000mを20分以内で走る
2021年1月の地元駅伝大会にむけ、5000mを20分以内で走る、つまり4分/Kmで走るための走力をつけるべく、トレーニングを始める。直近の記録は5000m 25分20秒。当面のところ毎週のポイント練習として700mx8本のインターバル走を実施する。
2020年3月13日初めてのポイントトレーニング。公園の周囲720mでインターバル。設定はダニエルズのランニングフォーミュラによれば4分53秒。様