ルーティーンからトリガーをさがせ！

こんにちは。

みなさんは、ルーティーンってありますか？
最近だと、生活の中でのルーティーン動画が人気コンテンツのようで、朝のルーティーン、夜のルーティーン、〇〇な日のルーティーンなど様々なものを見かけますよね。

私は一人暮らしを初めて以来、あまりルーティーンが出来上がることなく暮らしてきました。
日によって家を出る時間、帰る時間にかなり差があるため、なかなか習慣にならないんですよね。家族がいる