人生を変える"習慣"のメリットとコツを教えます!

【人生を変える習慣のメリット教えます】

相変わらずの寝起きボサボサヘアが
定番となりつつありますが(*≧艸≦)ププッ
言ってることは
至って真面目でこざいます❣️

習慣を変えたい
新しく習慣にしたい

そんなことが
誰にでもあると思うのです。

なぜ習慣にしたいか?というと
習慣は努力がいらないからなんですね。

自分には
めちゃめちゃ努力と思われることが
他の人には当然で
なんならやらない方がデメリットを感じる。

なんてこともよくある話。

でも、習慣にしようと思うと
最初は心に負荷がかかるんですよね。
(特に習慣を変える時はね)

それゆえに
習慣になる前にあきらめてしまう。

現実を変えたいと思う時は
自分を見つめる習慣が必要なのでね。

これは是非とも習慣にしていただきたい❣️

あなたは習慣にしたいことはありますか?
習慣にするためのコツを知りたいですか?

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https://note.com/kiyokazuho/n/n4e1ba283fbf9

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