感覚をひらく＿高尾山

休職、といいながら、週1回半日のバイトは続けている。
あと、仕事がらみのもろもろの予定（Web視聴など）があったので、仕事を忘れて休むということはできていなかった。昨日からようやく休みモードへ。

更年期だと気づいたと同時に悪くなったメンタルの不調は、（診断をうけていないものの）うつ病というよりは適応障害に近いと思っている。
仕事の内容を調整しただけで少し軽くなったこと。自分の中で見て見ぬふりをし