正面に上手く力をかけるには膝を曲げなければならない【上手な身体の使い方メモ】

物体に対して正面から力を加えないといけないから、打突の時は膝を曲げて一旦沈み込まないといけないのか。

膝が伸びた状態で前に力をかけようとすると足首をヒンジにして斜め下に力が流れる。膝を曲げ一旦沈み込むようにすると膝のヒンジで前方向に力が伝わる。

膝を抜くことで重力による位置エネルギーを得て、膝のヒンジでこのエネルギーを水平方向に変換して当てる。