暇な時間を楽しむコツ
暇な時間があるって幸せかと思います。
何もしなくていいし、気が向いたら趣味をしてもいい。スキマ時間を何かで埋めなくてもいいんです。
写真を撮るのが好きなので、地下鉄移動中にレタッチしたりするのが主なんですが、人間模様を観察してみたり、ガタンゴトンとなる地下鉄に耳を澄ましたりいろいろです。
暇な時間が訪れたら、そのまんま受け止めて自然な風に身を任せるのが良さげです。
何か考え過ぎるのは、思考の手綱を引けてないからだと思います。
うーん と考えることで生まれるものより、直感的なことのほうが上手くいったり自然な感じがする、という経験はないでしょうか。
それはもう考えなくても自分が答えを知っているからです。
2つの選択肢があって、どちらを手にとるか、
脳より先に手がそちらに動く という研究もあるくらいです。
暇なときは自然に身を任せたりしましょう、
また、SNSや人との比較、妬み、嫉妬、愚かな考えは毒にしかなりやせんので、
うまーく発散なりして手放すと暇な時間を楽しめます。
自分が何に癒やしを感じるのか、わかっていると心強いです。
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