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これからの人生を充実させていきたい時に読む記事

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自分の生活が整い、体調が安定しているとき、周りの人との関係を良くしたり、自分自身に対する見方が変わるような考え方を中心に書いています。
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2024年7月の記事一覧

躁鬱(双極性障害)の人向け いつも満たされず今の自分に納得できない時に持つべき視…

先に言っておくと、今日の記事は飛躍するので、具合の悪い方は読まないでください。 これは、…

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1か月前
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躁鬱(双極性障害)の人向け 失敗しないように頑張っている姿より心が動くこと

自分のことはよくわからないけれど、人のことはよく見えたりするものです。 今日は、タイトル…

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1か月前
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躁鬱(双極性障害)の人向け 病識・予防・対処法の予防の話

病識と予防と対処法はセットで大事だと思うのですが、今日は予防についての話を書きます。 良…

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1か月前
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躁鬱(双極性障害)の人向け 自分が何をしたいのかわからない時に確認したいこと

確認したいことは、価値観とか世界観です。 私の場合は、家族が笑っている、元気がある、喜ん…

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2か月前
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躁鬱(双極性障害)の人向け 焦りや苛立ちから解放されるには?

これは、私が最初に書いた記事です。久しぶりに読んでみて、言い回しは今と違うのですが、考え…

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2か月前
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